瞑想会

　　 ◎毎月第2土曜日＜20:00～＞

　　瞑想は、とても簡単。でもたんたんとするのは、難しい。

　　瞑想は、日々思考でいっぱいの頭をからっぽにして、
　　普段外に向かっている意識を内側に向け、
　　「本当の私」を見つける作業です。

　　一人でする瞑想と違い、何人か揃ってする瞑想は、
　　深い瞑想となり、とてもスッキリします。

案内人　神原　寛